Estudios recientes demuestran que los snacks saludables son necesarios para mantener un buen estado general de salud, y especialmente para quien quiere controlar su peso.

Revisados por el European Journal of Nutrition y la American Dietetic Association, los snacks se incluyen en las recomendaciones dietéticas para el control de peso

Os deseamos felices fiestas y os dejamos con bonitas imágenes de uno de los símbolos más internacionales de la Semana Santa: coloridos huevos de Pascua.

En este post vamos a destacar los efectos beneficiosos sobre la salud de los ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados, cuáles son los estudios al respecto en relación con determinadas enfermedades y las fuentes alimentarias de cada uno de ellos